SAÚDE
Para sonhos doces, nada de chocolate!

Nosso cérebro não é estúdio de cinema, mas ele consegue criar pesadelos tão assustadores quantos os piores filmes de terror! E, se ter um pesadelo de vez em quando já é de meter medo, imagina só ter pesadelos todas as noites? Pois tem gente que sofre de um distúrbio do sono que causa pesadelos superfreqüentes e, pior, superagitados! E olha que esse tipo de problema não é tão raro assim: em cada 200 pessoas, uma passa a noite toda se mexendo por causa de pesadelos!

Mas um grupo de cientistas americanos descobriu um jeito de acalmar os sonho desse pessoal: é só não comer chocolate!

É que nosso adorado chocolate, apesar de delicioso, não é nada amigo dos sonhos. Dentro dele existe uma substância que impede um processo importante para manter a gente quietinho durante o sono: a atonia.

Para quem dorme bem, não tem muito problema; mas quem já tem um sono agitado, depois de comer chocolate, passa a noite inteira pulando que nem pipoca. E pior: tendo sonhos de arrepiar!