SAÚDE
O refrigerante "malvado"

Você sabia que aquele copo de refrigerante que você toma todo santo dia não é nada inocente? Principalmente para os jovens de 2 a 17 anos.

É o que diz um estudo publicado numa revista de medicina americana, a "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine".

Nessa idade, o refrigerante diminui o aproveitamento da vitamina A, muito importante para uma boa visão e para a proteção do corpo contra doenças. Quer dizer, quem bebe muito refrigerante fica doente mais fácil.

Pior ainda se a criança tiver menos de 12 anos: nesse caso, o refrigerante diminui a absorção de cálcio, um mineral importantíssimo para a formação dos ossos. E isso não é nada legal!

O bom mesmo é beber mais leite e sucos de frutas naturais em vez de tanto refrigerante, e deixar o "malvado" só para as festinhas e fins de semana...